NORDIC WALKING - buca19

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Nordic Walking
Il Nordic Walking è l'attività perfetta per dimagrire, tonificarsi e persino per combattere stress e ansia.
Il Nordic Walking è la camminata con bastoncini, da eseguire con una particolare (ma semplice) tecnica. Originariamente, questo tipo di attività fisica era praticata solo in zone montane. Oggi, invece, il Nordic Walking si pratica ovunque e persino in città.
Si tratta di uno sport completo e ideale per chi desidera unire all'intento dimagrante il raggiungimento di un benessere psico-fisico globale. Infatti, grazie al Nordic Walking si perde peso, ci si tonifica, si combatte l'ansia, si sciolgono le contratture e si migliora notevolmente la coordinazione.
Questo tipo di camminata è adatta a tutti, poiché non pesa sulle articolazioni e non richiede sforzi improvvisi. La tecnica è bene impararla da un istruttore per non fare errori (soprattutto di tipo posturale), per poi sentirsi libere di esplorare il mondo passo dopo passo.
 
A.S.D. GOLF BUCA 19 Via Sambughè 216 31022 Preganziol (TV) Cod. Fiscale 94166300262
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